تأسيس كونتراست على مبدأ أن العافية تأتي من الداخل. نحن نؤمن بأن تغذية العقل والجسد والروح هي جزء أساسي من الحفاظ على التوازن. إن تخصيص بعض الوقت لإيقاف التشغيل ليس أمرًا مستحسنًا فحسب، بل إنه ضروري في عالم اليوم المحموم والصعب. تدور فلسفتنا حول جلب ممارسات الشفاء القديمة إلى العالم الحديث، وذلك باستخدام العلاج الساخن والبارد لتحفيز عمليات الشفاء الطبيعية في أذهاننا وجسمنا. في كونتراست، نحن نتعرق بنيةً.